Grades KYU Premiers grades : les KYU
La délivrance des grades KYU se fait sous la responsabilité de l’enseignant du club, sans avoir à en référer à une autorité supérieure comme c’est le cas pour les DAN. Nouveaux pratiquants – La progression technique par Kyu Vous êtes débutant. Au cours des ans, vous aurez 6 degrés « kyu » à atteindre pour accéder au premier Dan (Ceinture Noire 1er DAN), vous aurez encore besoin de longues années de pratique pour obtenir plusieurs « Dan ». Il ne faut en aucun cas considérer ces « kyu » dans un sens hiérarchique. Ce ne sont que des signes extérieurs sans importance, qui ne sont là que pour vous indiquer les paliers que vous franchissez dans votre pratique. La voie est longue et parsemée de moments de découragement. L’acceptation des corrections que l’on apportera à votre attitude et vos mouvements facilitera votre progression. Sachez aussi qu’il est important d’associer des stages à la pratique régulière au club. Bonne Pratique !
Nota : A chaque passage de grade, les capacités des grades précédents doivent être affinées.
Blanche Jaune
Le nom de la technique est connu ; la gestuelle est exacte (le bon pied est avancé, la main saisie au bon endroit etc.) Tori conserve son équilibre et respecte l’intégrité de Uke. L’étiquette est respectée.
les techniques sont faites en omote ou ura
Tachi waza :
Taï sabaki – Tenken
Ukemi Avant
Shico
Aï hammi katatedori : Ikkio
Seiza :
Riote dori : Kokyu ho
Jaune
les techniques sont faites en omote ou ura
Ukemi Arrière
Tachi waza :
Aï hammi katatedori : Shiho nage
Katate dori Tenchi nage
Jaune Orange
les techniques sont faites en omote ou ura
Tachi waza :
Aï hammi katatedori : Iriminage
Shico Taï sabaki
Shomen Uchi : Ikkio
Suwari waza :
Ai Harnmi katate dori : Ikkyo -irimi nage
Orange 6° Kyu
les techniques sont faites en omote ou ura
Tachi waza :
Aï hammi katatedori Ikkio
Iriminage Shiho nage
Katate dori :Tenchi nage
Shomen Uchi Ikkio Iriminage
Suwari waza :
Shomen uchi : lkkyo -Irimi nage
Orange Verte 5° Kyu
les techniques sont faites en omote et ura
Tachi waza :
Aï hammi katatedori : Ikkio – Iriminage – Shiho Nage
Katate dori : Tenchi
Shomen Uchi : Ikkio – Iriminage
Suwari waza :
Ai Harnmi katate dori : Ikkyo -Irimi nage
Shomen uchi : lkkyo -Irimi nage
Verte
La technique est reconnue sans hésitation. Les entrées sont exactes ; Tori est tonique (sortie de la ligne d’attaque, contrôle du coude etc.)
Suwari waza :
kata dori : ikkyo – nikyo
Tachi waza :
Katate dori : Ikkyo -Nikyo -Kote gaeshi -Irimi nage – Shiho Nage
Ai Harnmi katate dori : Nikyo – Sankio
Yokomen uchi : Shiho nage
shomen uchi : nikyo – sankyo (uchi, soto kaiten) – yonkyo
Verte Bleue
Le programme de Verte plus :
Suwari waza :
aihanmi katate dori : nikkyo – sankyo – yonkyo
Tachi waza :
Katate dori : Kokyu nage -Naname kokyu nage
Kata dori : Ikkyo -Nikyo
Ai Harnmi katate dori : Ude kime nage
Shomen uchi : Kote gaeshi
Katate dori kubishime : ikkyo – irimi nage
Bleu (4° kyu)
Le programme de Verte bleu plus
Suwari waza :
shomen uchi :nikyo – kote gaeshi
Tachi waza :
Katate dori : -Uchi kaiten nage –sotokaiten nage –
Ai Harnmi katate dori : Yonkyo -Kote gaeshi – koshi nage
Yokomen uchi : Ude kime nage- Kokyu nage
Bleue Marron
Uke est déséquilibré, le zanshin est présent à la fin de la technique ; Tori est dynamique.
Hanmi handachi waza :
Gyakuhanmi katate dori : ikkyo
Tachi waza :
Ryote dori : tenchi nage – kokyu nage – koshi nage
Chudan tsuki : ikkyo – kote gaeshi – irimi nage
Yokomen uchi : ikkyo – nikyo – sankyo –kote gaeshi
Marron 3° kyu
programme bleu marron plus
Hanmi handachi waza :
Gyakuhanmi katate dori : shiho nage
Tachi waza:
Yokomen uchi : yonkyo – gokyo – irimi nage – kote gaeshi – irimi nage
Kata dori menuchi : ikkyo – nikyo
Katate ryote dori : ikkyo – nikyo – kokyu nage
Chudantsuki : uchi kaiten nage – soto kaiten
Ushiro waza :
ryote dori : ikkyo – kote gaeshi – irimi nage